王继怀

　　让心静下来，在处理和面对各种问题时，总能保持清醒的头脑和冷静的心态，这个道理很多人都懂，但做起来不易。有时候即使提醒自己遇事要冷静，做事要静心，但一遇到急事、难事、糟心事，还是忍不住发脾气，甚至与人争吵。那么，怎样做到知行合一呢？方法有很多种，我的经验大家也不妨试一试。
　　首先要学会辩证看问题。要懂得事物的好不是绝对的，坏也不是绝对的，坏事情处理得好，可以变成好事情，而好事情处理不慎，也可能变成坏事情。所以，看待遇到的事情要全面，有大局观，特别不要绝对化，要慎重认真处理。敢于面对问题，正视矛盾，在此基础上，弄清楚什么是主要矛盾，什么是次要矛盾，什么是矛盾的主要方面，什么是矛盾的次要方面，分清轻重缓急。然后冷静安排解决问题的顺序，寻找解决问题的路径，而不是心乱如麻，不知所措，盲目冲动。
　　其次要学会控制情绪。要时刻告诫自己心静有利于思考，多思才能少出错，遇事急躁不但没有用，还会把事情搞砸。要时刻提醒自己不要冲动，要懂得只要思想不放松，办法总比困难多。静一静，想一想，也许就能找到解决办法。如果一时难以静下来，不妨先找一处安静的地方，暂放问题，暂离令人暴躁的人和事，做点放松的事情，先让浮躁的心变得平和一些。
　　再次要有宽广胸怀。做人要多学习，多长见识，修身养性，让视野变宽，让胸怀变宽。工作中，因为每个人的生活背景、经历、阅历、性格都不一样，在看问题的立场、角度，处理事情的态度、方式等方面自然会有差异。这就要求我们在合作时，在处理问题时要善解人意，懂得容人容事容言，大事讲原则，小事讲风格，求同存异。对一些无关紧要的小事，不要斤斤计较、耿耿于怀，浪费时间和精力，如果为此付出没必要的代价，就得不偿失了。生活中，我们见到有些争吵，有些火气，往往就是为了所谓的出口气、争个风头惹出来的。一个人，心胸宽了，心也就不容易掀起纷争。
　　心平气和是生活艺术，也是生活智慧。