黄小平

　　下雨天，地上的水大多是浑浊的，因为从天而降的雨搅动了水，使水处于动态，而搅起了水底的沉渣，使水变得浑浊。雨过天晴，水平静下来，水中浑浊的沉渣慢慢沉到了水底，水便重新变得清澈起来。
　　清澈的水，不是没有杂质，而是在平静中沉淀了杂质。
　　水有杂质，心有杂念。同样道理，一个内心纯净的人，不是没有杂念，而是内心的平静消解了杂念。
　　情绪稳定对于一个人保持内心的平静至关重要。“弱者易怒如虎，强者平静如水”，稳定的情绪，反映的不仅是内心的波澜不惊，也是内心强大的一种表现。