杨德振

　　我有一位朋友，每次一起吃饭，总要向我大吐“苦水”，弄得我面对美味佳肴也没了胃口。他所吐的“苦水”，无非是张三待他心不诚、李四待他很吝啬、王五待他不细心之类人际交往的不满意。总之，在他眼里，身边的人没一个是完美的，一点小事也能令他气恼很久。
　　我多次劝他放宽心，人无完人，事难完美，如果不涉及原则底线，又没造成大的影响，大可不必过于计较，大家都是朋友，做事的出发点也是好的。再说，如果有不满，也应该当面指出来，不要在背后埋怨别人、指责别人。每个人都有自己的事和处事方式，没有人专门与你过不去，不必总是费心费力去思忖对方的言行，为一点小事就生气难受，这样人会活得很累。
　　我的人生经验是，人活得敞亮大度一些，朋友会多一些，自己的心气也会平和很多。
　　在生活中，类似心眼小、很在乎别人一言一行的人常常表现得“多愁善感”或“神经过敏”，而且，这类人也喜欢争长论短，一点小事都要计较盘算，经过一段时间的“发酵”，在心中形成了怨气、戾气，把好端端的一段感情弄得波折，让别人和自己都活得不爽快。
　　还有的人因此形成一个“固化”的思维模式——感觉只有别人“欠”我的，我从来“不欠”别人的，因而毫不节制地指责别人，或逮到机会就“诉苦”“埋怨”一番，把自己的负面情绪强行“转嫁”给别人，到最后，自己并没有获得轻松和解脱，反而让身边的人怕了与你交往，累人又苦己。
　　世界上最宽广的路是人们的心路。心宽路广，人生更顺坦。若心路又窄又小、蜿蜒崎岖，又怎能让人畅快前行呢？
　　心宽蕴藏着智慧、谦让、包容、大度等元素，容人之过，宽人之失，不纠缠别人的过往言行，不计较自己的得失，不丧失对友情与亲情保持的理智，不迷失自己长期积淀下来的沉稳定力，严己宽人，容人容事，这样，与人交往下去，自然就会出现目之所及皆为好人、善人、恩人、能人，闻言皆为欢声笑语、善言美意，不会为一点微小事、一句无心话而生闷气或迁怒、责怪他人。
　　心宽也包括对待自己，对自己的小过失、小失误、小挫败，不要失去信心、痛苦不堪，要吸取教训，继续前进。
　 在生活和工作中，如果遇到路“不平”，可丈量和揣摩一下自己：心宽几许？如果真正做到心宽，世上再难的路都会像十里长街，宽广又平整，信马由缰，畅通无阻。而要做到心宽，就要多修身养性，提升自己，不要总在他人面前诉苦不止。要想过得幸福快乐，关键还在于自己的心态要好。
　　心宽，人会“放大”美好的东西，接纳化解不完美的东西，人生之路会感觉平坦许多。心态好，格局大，幸福感会更强。