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乡间有味是清欢
舒添宇
春天来了,正是吃野菜的最好时节。过去人们挖野菜用来度饥荒,弥补粮食缺口,现在不愁吃喝了,吃野菜纯粹为了尝鲜。野菜在乡下不算稀奇,坡头田陌,水沟泽畔,有土的地方就能见到它们的身影。
荠菜算得上是报春野菜,往往在冰雪覆盖下,它们就开始潜滋暗长了。等到春风吹拂,大地回暖,荠菜急不可耐地散开婴孩手掌般大小的叶片,嫩生生,明晃晃,在阳光下闪着油光。用小铲子把它们挖回来,淘洗干净,和玉米烧成糊涂面,黏黏的,糯糯的,清香袭人。喜欢咸味的,煮熟了放点盐,就有了一股淡淡的咸香。当然,挖荠菜的过程更是一种美好的享受,把身心交给大自然,头顶蓝天白云,脚踩松软泥土,耳畔是温柔的风声、婉转的鸟鸣。没有了案牍劳形之苦,更没有人事纠纷之烦,兴致来了,高歌一曲,悠哉美哉。带着这样的心情寻荠菜,回家烧成菜糊涂,一家人围着享用,其乐融融,是不是别有一番趣味?
经常跟着有经验的人到田野里找野菜,知道了能上餐桌的野菜真是不少,像茵陈蒿、水芹菜、野油菜、苦荬菜、蒲公英、车前草等都是上好的野味。听一位老中医说,一般性轻度胃炎完全不需要吃药,可以通过食疗来养胃。
要说养胃的食疗,不能没有苦荬菜粥、黄花菜粥。那位老中医根据不同节令,经常用野菜煮粥。老中医子女都是大学毕业,在城里有着称心的工作,但老两口常年住在乡下,极少进城居住,图的就是吃野菜方便。我自己也学着做野菜粥,一吃就上瘾,换着方法煮,确实对胃部不适大有作用,也真应了中医所谓的食药同源之道。
其实,人间草木大多可入药,包括五谷杂粮,那些给我们提供生命动力的食材,可以调节调理脏器,让器官在此消彼长和用进废退中找到平衡,健康就有了保证。
苏轼在《浣溪沙》中说:“人间有味是清欢。”对于野菜,自己喜欢又无碍于别人,守着一味清欢,静心修身养德,给个皇上也不换。