石绍辉

　　母亲常说“早睡早起身体好”。听惯了，我不以为然。而读了《朱子家训》才觉得道理在其中。
　　“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”这是明末清初朱用纯所著《朱子家训》的开篇句。意思是说：每天黎明就要起床，先用水洒湿厅堂内外的地面，然后扫地，使厅堂内外整洁。我想，这可以算是一天起始最为正确的打开方式吧！
　　清晨起来将庭院台阶打扫干净，里里外外保持整洁，这是“勤劳”的好习惯，也是清洁卫生的好习惯。古人云：“一屋不扫，何以扫天下？”日出而作、闻鸡起舞，都有一个“勤”字。
　　“黎明即起”，用现在的时间衡量，应该是在早上五点以前。古人说“一日之计在于晨”，一天最美好的时间就是早晨了。
　　儿时的记忆中，我始终不知道爷爷啥时起床。因家庭住房条件所限，我一直跟着爷爷奶奶住。每天早晨，我起来看见的都是干净整洁的地面、明亮的老家具，院子里整齐堆放着干草、青草，还有打着捆的柴火。
　　后来，我和父母一起住，发现父母比爷爷奶奶起得还要早。每天天不亮就起床，挖地、施肥、浇水、打农药，割草、拾柴、收拾菜园……直到如今，年过八旬的父母始终保持着早起的好习惯。
　　受父母的熏陶，我也成了早起之人。晨光熹微，体育器械上晨练的老人，小广场上舞蹈的大妈，坐在石凳上晨读的少年……多美的风景啊！我加快步伐，越走越轻盈，像是在极富弹性的跑道上弹奏进行曲。当汗珠一颗颗挂在额头的时候，迎着晨风，带着舒爽回家。因为起得早，徒步上班是个不错的选择。一路美景，一路好心情。
　　“日出而作、日落而息”是千百年来华夏子孙的日常，而“内外整洁”更是由住宅延伸到健康，升华到个人修养。无论工作还是生活，无论心灵还是身体，都调理得和谐、美满、圆融、豁达，那才是生命的真正价值所在。