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　　 戒烟会导致发胖吗？
　　答：不是所有人戒烟后都发胖的，因为戒烟而发胖的人，在一段时间内的平均体重也不过增加2-5公斤。通过合理调整饮食结构，积极开展科学的运动锻炼，便可以预防发胖。
　　吸烟习惯了，不吸烟浑身不自在，戒不了，怎么办？
　　答：的确，对烟瘾比较大的人来说戒烟是不容易的。您有戒烟的想法很好，不知道您是否非常清楚的认识了吸烟给您及家人带来的健康危害。如果还不了解的话，建议您通过网络等方式来详细了解一下，有助于增加您戒烟的意愿；如果您已经了解了这些，希望得到戒烟帮助的话，我们建议您拨打专家戒烟热线、使用一些辅助药物或者到当地的戒烟门诊来获得医生的帮助。
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