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红薯麦饭
岐山 赵林祥
西风瑟瑟,黄叶飘飘,又是一年冬来到,烤红薯的香味弥漫于大街小巷。触景生情,觅味思物,我不由想起老家的红薯麦饭。
西府农村,红薯是庄户人冬春两季的主要副食。“瓜菜代”的年月,易保管耐贮存的红薯南瓜,几乎是乡村的主粮,救了许多人的性命,丰盈了农人困难年月的艰辛日子。秋末收获的红薯,暖阳下晾晒数日,贮存于丈许深的红薯窖里,冬暖夏凉,如果没有损伤,通风适当勤于翻窖的话,一窖红薯就能存放到次年春末夏初。在保温大棚兴起以前,缺少时令鲜菜的秋末到早春,近半年时间里,红薯是农村家家户户饭桌上少不了的主菜。
红薯全身都是宝,叶茎果实皆可食用。吃法多种多样,除了最常见的烤红薯,还有囫囵蒸红薯,炒红薯丝,油炸红薯条,烤红薯片,红薯米粥,红薯丁汤……但最让人津津乐道的却是老少皆宜,名不见传的红薯麦饭。
红薯麦饭又叫焖红薯,做法简单易学。红薯洗净后切成指头蛋大小的块状,倒进锅里,加适当的水,以水面埋没三分之二的红薯为准,最上面苫一层玉米面粉,大火烧开水,文火焖蒸一刻钟,红薯块熟了后一股脑全捞进盆里,用筷子铲子一通翻搅,红薯块与面粉均匀混合即成红薯麦饭。在袅袅升腾的热气中,玉米面包裹着的大大小小的红薯,白亮亮,黄灿灿,像金块,如银锭,惟妙惟肖,赏心悦目。甭说吃,看一眼都让人谗诞欲滴。随便吞一块,几乎不用牙齿,嘴唇稍抿,软绵绵的麦饭就濡染了舌苔,滑溜,爽口,甘洌,香甜,一时满口生津,余香缭绕,好不惬意快活。顺溜的咽下去,肠胃舒坦,满腹爽快。不仅是缺牙老者贪嘴娃娃的最爱,亦是乡间成年人百吃不厌的美食,农人冬季御寒的佳品。农家通常一做一大盆,小孩见天随便吃,大人下地回家头件事,就是手都顾不上洗,先勺一碗麦饭大快朵颐,那狼吞虎咽的模样,痛快淋漓的劲儿,美美打着饱嗝的惬意,远远瞧一眼就叫人欲罢不能过目难忘。
乡间普通的红薯,被誉为真正的绿色食品,世界卫生组织列为13种最佳蔬菜的冠军是红薯。在20余种抗癌蔬菜里,红薯亦荣登榜首,营养学家称其为最均衡的营养保健食物。李时珍在《本草纲目》里记载:红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”之功效,能“补充人体热量”,使人“长寿少疾”。《中华本草》载:红薯“补中和血,益气生津,宽肠胃,通便秘。”现代医学也认为,常吃红薯有减肥、健美、防止亚健康及心脑血管病的疗效,尤其在寒冷的隆冬,红薯所含的高热能起到的御寒作用,使其成为最受大众喜爱的冬季时令美食。
美哉,乡间的红薯麦饭!